SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • [...] dokończyć to co zaczałem teraz czyli jeszcze te 8 tygodni, później mostek i odpalić coś nowego, czy nie stanowi to problemu jeśli juz teraz dorzucę jakieś środki. Celem jest dla mnie siła i jakość mięsnia bez hardkorowej zalewajki, prosta sprawa ze wszystko zalezy od diety. Pytanie do bardziej doświadczonych jak to rozplanować z głową Dzieki i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-09-25 13:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] pojechać cykl na kreatynie, i po 8 tyg zjeść następne 100, odblok na clomidzie i zapodać jakiś booster testosteronu i tu pytanie jaki??a cykl kreatynowy chciałem zeby trwał ok 16tyg,do tego osłonki na żołądek i wątrobę. co o tym myślicie?? jeśli jest coś źle to proszę poprawić, jeśli myślicie ze SSA jest dla mnie zbędnę proszę to uzasdanić. Pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2012-07-21 13:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odtylosc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 183 cm wzrostu warze 90 kg chcialbym zchudnac chociaz 10 kg ale to dla mnie jest nie mozliwe odrzucilem slodycze i fast food ale wagi nie trace pomużcie prosze o to kontakt jak ktos bedzie chcial pomuc gg:1424720 www.wp.pl : [email protected] . Ps nie mam możliwości chodzic na siłownie :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 173 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-11-07 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, czy mogę porosić o ocena i ew opinie ? Mam plan lecieć jak poniżej. HGH dla utrzymania dobrej sylwetki i lepszej regeneracji. Ostatnio leciało 800 teścia i 60 tury. Aktualnie jestem na mostku HCG 1000 E2D. Nie wiem w sumie czy dobrą opcją jest na susta żeby mnie nie zalało jak Wojtka Mana :D 1-12 Prop - 100 E2D 1-12 Enan - 250 E7D 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2020-09-20 12:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl potrzebna pomoc

    Temat
    Doping

    [...] PPM podstawowa przemiana materii : Wyciskanie leżąc (MAX) : mało;/ 120kg Martwy ciąg (MAX) : Przysiad (MAX) : ______________________________ Dane kumpla i cykl dla niego Ma byc w miarę tanio i efektywnie cykl 1-4 metka 30mg /day 1-10 enean 400mg/week ( stała dawka czy zwiekszyc 5-8 tydz) 9-13 winko 30-40mg /day 14-16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-12-27 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 x 125 kg -martwy ciąg: 8 x 180 kg -przysiad: 1 x 200 kg PYTANIE Nie pisze o diecie bo od 7 lat staram sie jeść instynktownie, nie jestem kulturystą startującym, cwicze dla siebie Obecnie jestem na cyklu koniec 3 tyg T.Cyp 3x 250mg Deka 2x 250mg Zastanawiam się nad częstotliwością bicia Deki jedni mówia wbijac 1 raz całość inni dzielić, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2020-10-10 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl-rozpiska

    Temat
    Doping

    Witam! Od razu mówię że cykl ma być dla kolegi. Sam osobiście jestem świeżak w SAA bo lecę z pierwszym cyklem prop 1-8 100/e2d. Kolega po podróży do egiptu przywiózł: sustanon 250, cypio 250 i cido 250. Wszystko bardzo apetycznie się prezentuje. I teraz pytanie. Jaki cykl z tego zrobić (oczywiście co dokupić, dorzucić i jak rozpisać). Kolega też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-10-20 00:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPA

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] razem w postaci suplementów zawierających olej ryby, jako uzupełnienie diety w dość deficytowy składnik pokarmowy. Odpowiednia podaż EPA i DHA ma istotne znaczenie nie tylko dla ogólnie pojętego zdrowia (układu krwionośnego, nerwowego, aparatu ruchu, gospodarki hormonalnej itp.), ale także korzystnie może wpływać na skład i estetykę sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2011-11-08 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z deca

    Temat
    Doping

    [...] cos troszke lzejszego.Mianowicie mysle o jakims 16tyg cyklu.Co myslicie o tym? 1-5 meta 40mg ed 1-11 enan 750 ew 1-12 deca 500 ew 12-16prop 150 e2d 8-16 wins 40mg ed Jaka dawki deca bylaby dobra?500 nie za malo?12 tyg to dosc dla tego czy moze warto ja dluzej pociagnac?Mam jeszcze tren moze by go tu jakos wbic?Czy raczej tren z deca odpada?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-03-05 22:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to do zdrowia, gdyz nigdy wczesniej nie bralem tylu produktow na raz, mimo ze z odzywkami spotykam sie nie pierwszy raz i mam za soba jakies tam cykle kreatynowe. Chodzi mi glownie o wplyw na watrobe, nerki i serce. Z gory dziekuje za pomoc i opanowanie gdyz zdaje sobie sprawe ze dla wiekszosci z was pytania te moga okazac sie 'nie na poziomie'.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2008-09-08 17:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiego cyklu. Wiem mam dopiero 18 lat / jednak nie mam pieniedzy .. aby prowadzić cykle na suplach , które cenowo wychodzą drożej. 1. oprócz osłonek co dorzucić do cyklu dla jak najleszego efektu ? 2. 25 mg dziennie to bezpieczna dawka ? 3. Jaka suplementacje zastosować po cyklu ? Jeśli jest jakaś ważna kwestia .. której nie poruszyłem to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-10-06 15:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anapolonu %-) . ogólnie chcę zrobić wagę do 108-110 kilo. długośc cyklu to minimum 4 miesiące 1-16 enan 250 mg e4d nie wiem czy nie za mało 5-9 antek 50 mg ed 4(5)-7 meta 50mg ed 1-12 deka 400mg ew generalnie myśle o czymś takim. Poźniej prop i wino na koniec bo npp byłoby chyba zabójstwem dla jajec. Ewentualnie myślę o mostku i dalej jazda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2015-09-13 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałem przez pewien czas diety na niskich węglach - stwierdziłem, że to raczej nie dla mnie - złe samopoczucie. Oto zarys diety redukcyjnej, którą mam zamiar stosować w najbliższej przyszłości. Ofc. będę zmieniał źródło białka (różne ryby i różne mięsa) i węgli (ryż, kasza, makaron, czasem ziemniaki po treningu), ale tak jak pisałem - jest, to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2012-03-27 14:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczyna chce miec plaski brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam was wszystkich.mam male pytanko,moja dziewczyna kupila TSE OLIMP moglibyscie ulozyc mi dla niej odpowiednia diete i cwiczenia jakie powinna wykonywac aby miala jak najlepsze efekty i moge wiedziec jak powinna stosowac TSE TYLKO PRZED TRENINGIEM CZY O INNEJ PORZE ROWNIEZ.ZA WSZYSTKIE RADY BARDZO DZIEKUJE. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 62 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2007-08-15 19:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta czy cos innego ??

    Temat
    Doping

    [...] niechcenia, zgubilem 22kg i ponad 10cm w pasie. Myslalem zeby delikatnie cos przymasowac. Z racji tego ze za duzo funduszy na soki nie bede mial wiec myslalem wrzucic tak dla zbudowania troche masy i podbudowania samego siebie ze jednak cos ruszylo wrzucil bym metke 20mg ed. Co o tym sadzicie ? 1. WIEK:21 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-08-29 16:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść prolo :)

    Temat
    Doping

    [...] i planuję jakos to wykorzystać. Mam tylko 10 amp i własnie nie wiem czy na moją wagę powinienem dokupić jeszcze czy dawka 100mg co 5 dni wystarczy. Wydaje mi się ze nie ale dla pewności zapytam... nie zależy mi zeby napuchnąć bardzo mocno więc dlatego minimalne dawki... no i może wrzucić jeszcze metę 20 mg na dzien ? Gdy ktos zapyta czemu takie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-07-20 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat i troszkę za dużo fatu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się po dworze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xw (wt. czw. pią.) tygodniu Muay Thai sory może kogoś urażę 3x w tygodniu sex Odżywianie: dla dobra sprawy zjem wszystko teraz bez specjalnego najadania się jem to co lubię i tyle ile mi się w danej chwili chce Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-03-17 15:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy pod inną dyscyplinę sportową.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , odkąd zacząłem chodzić na siłownię siła poszła bardzo do góry z czego jestem zadowolony. Z racji tego że jestem młody i nie trenuje na tyle by wiedzieć jaki trening jest dla mnie najlepszy zwracam się z pytaniem jaki trening wykonywać na siłowni na poprawę motoryki typowo pod piłkę ręczną gdyż wiążę przyszłość z tym sportem i bardzo mi zależy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-03-15 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozwiązaniu problemu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być ciężko...ale mama praktycznie cały dzień jest w ruchu...czy można samą dietą i jakimiś suplementami troche poprawić ten stan? nie wiem jak sie zabrać za ułożenie diety dla 50 latki? bardzo prosze o jakies wskazówki..pomoc:) z góry dzięki serdeczne Płeć: Kobieta Wiek: 50 Waga: 170 Wzrost: 71 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-09-03 09:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa linia produktów So Good Protein®

    Temat
    Muscular Development

    [...] Mamy zaszczyt zaprezentować nową linię produktów So Good Protein® SO GOOD PROTEIN!® to naturalne suplementy białkowe dla prawdziwych koneserów smaku. Doskonałej jakości białko uzyskane z serwatki połączono z liofilizowanymi kawałkami owoców, wiórkami kokosowymi, karmelowymi oraz dodatkami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2013-06-28 10:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)